Ruhe und Entspannungsübungen sind wichtig für den Körper.

Viele Prozesse der Arbeit an sich selbst und des Energieaufbaus arbeiten noch lange nach.

Dem gilt es  Zeit und Raum zu geben. 

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In Kursen und Seminaren biete ich unterschiedliche Entspannungs- und Atemübungen an, die den Körper und die Prozessarbeit unterstützen.

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Hier lade ich dich ein, einen Moment am See zu entspannen ...
vielleicht  hilft es schon, dass deine Atmung sich wie von alleine verändert.

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